(Русские народные пословицы и поговорки)
До определенной стадии развития моей личности я так же, как и большинство людей, не придавала значения такому аспекту, как влияние окружения . Многие учителя успеха и процветания, в своих книгах и семинарах часто упоминали о сильнейшем влиянии окружения на личность. Впрочем, как и все остальное в нашей жизни, любая теория познается только на практике. Далее речь пойдет о моем личном опыте влияния окружения на мою личность. В статье я использовала некоторые наглядные примеры из своей жизни.
Влияние окружения на человека
В самом начале жизни человека, на него прямо или косвенно влияет его ближайшее окружение. Это могут быть мамы, папы, бабушки и дедушки, социальный слой. Мы рождаемся в определенной точке земного шара, в стране и семье с определенной культурой, бытом, устоями и правилами. В первые годы жизни, единственным реальным примером для ребенка являются его близкие люди. Маленькие дети, уже с первых дней жизни, начинают подражать тем, кто им нравится, копировать ужимки и особенности поведения окружающих людей.
Свое раннее детство я помню только отрывками, похожими на сон и единственное ощущение, которое осталось - это ощущение радости, праздника жизни и счастья.
В юности человек, по-прежнему, сильно зависит от своего домашнего круга общения, от родных и близких, но постепенно в него добавляется влияние извне семьи. Появляются друзья, знакомые, учителя и наставники. Особенно сильное влияние оказывают люди, на которых хотелось бы походить, в этом случае работает, так называемый, механизм подражания желаемым манерам и поведению.
Моя юность проходила в постоянных прогулках с соседскими детьми во дворе. Мы активно играли во все уличные игры, прыгали в резинки, классики, бегали, играя в «казаки-разбойники». Затем мы подросли и появились посиделки в подъездах, пиво, сигареты, песни под гитару. И все это было потому, что таково было мое окружение. И именно оно диктовало, как одеваться, какую музыку предпочитать, как себя вести с другими людьми.
Я думаю, что в таком нежном возрасте человеку очень трудно самостоятельно принимать осознанные решения и выбор. Общество навязывает и диктует свои условия.
Влияние окружения на личность
По мере взросления меняется круг интересов.
В моем случае, пробудившиеся интересы к музыке повели меня в клубную культуру. Вследствие моих изменений, старые компании и все мое общество заменилось на новое естественно и безболезненно. Захватившая меня тогда Trance культура изменила мое мировоззрение, появились нереальные яркие одежды, страсть к музыке и аппаратуре, сценическая деятельность и юношеский максимализм.
транс культура, psychedelic
Хотя сейчас я уже не выезжаю на вечеринки и open -air, любовь к этой музыке сохранилась до сих пор, а основы субкультуры оставили свой неизгладимый отпечаток на моей личности.
В принципе, молодежь практически всегда впадает в неформальные движения и субкультуры, в зависимости от личных наклонностей и пристрастий, таким образом, стремясь себя как-то выделить.
По мере развития личности и приобретения жизненного опыта, рано или поздно подавляющее большинство людей создает семью и детей. И здесь тоже окружение оказывает свое влияние непосредственным образом. Для женщин характерно 9 месяцев носить ребенка, поглощая информацию о беременности и родах, походы по поликлиникам и общение с такими же «мамашками». Впрочем, и в последующие 3 года, все продолжается приблизительно так же. Я не беру в расчет крайности, когда будущая мать пьет и гуляет, хотя и на такое поведение тоже влияет ее окружение.
И вот у вас семья, дети. Можно даже с точностью сказать, какой у вас уровень дохода, традиции, уклады, пристрастия в спорте и т. д., просто посмотрев на ваш круг общения.
По большому счету, вы являетесь точным отражением 5-ти самых близких людей, с которыми вы общаетесь. Для примера, возьмите средний доход 5-ти приближенных вам людей и разделите его поровну. Сумма, которая выйдет, будет приблизительно равняться вашему доходу. Это касается и других сфер жизни. Например, если 5 ваших близких людей постоянно путешествуют, рано или поздно, и вы тоже начнете. Или поменяете круг общения.
По мере духовного роста человека, происходит переоценка ценностей. Человек уже не может общаться со своими прошлыми друзьями. Его уровень вибраций повышается и пути со многими людьми начинают расходиться. Ну вот представьте себе: человек работал над собой, избавился от вредных привычек, стал служить Богу, а его друзья пьют пиво, ругаются матом и вообще атеисты. Как долго может продлиться такая дружба?
К 30 годам у меня как раз и произошла такая переоценка ценностей. Мое мировоззрение поменялось на 180 градусов(360-это полный круг, а 180-это противоположность прошлому). В жизни стали интересовать только высокие ценности, служение людям. Я бросила курить, вообще исключила из своей жизни алкоголь, перешла на живое питание и заботу о физическом теле. Книги, видео, учебные семинары поглощались в больших количествах, я искала знание,- знание устройства мира и человека.
У вас может возникнуть вполне резонный вопрос: «Что делать, если собственный уровень духовного и физического развития вырос, а у ближайшего окружения - нет?».
Постепенно все прошлые друзья «отвалились» сами собой, они не смогли резонировать с новой частотой волн, соответствующей данному этапу моего развития, и в наших отношениях начался, так называемый «когнитивный диссонанс», который привел к их неминуемому разрушению. Долгий промежуток времени я пробыла в одиночестве. Это дало переосмыслить очень многие вещи. Вся информация о саморазвитии сыграла свою важную роль. Постепенно у меня появились новые друзья и окружение, которые соответствовали моему душевному настрою, развитию разума и целям.
Многие наставники рекомендуют окружить себя успешными людьми в той области, в которой ты хочешь развиваться. Хочешь стать богатым - общайся с миллиардерами, хочешь семью - общайся с семейными парами, хочешь путешествовать - общайся с теми, кто путешествует и т. д. Тут вообще никаких проблем нет. Необходимо подождать и продолжать «гнуть свою линию». Позволить себе - быть собой, а другим - быть другими. Ваша семья и некоторые друзья постепенно примут ваше новое мировоззрение и успокоятся, только не надо никого обращать в «свою веру». Это чревато и очень энергозатратно. Ваше - никуда от вас не денется, а ненужное - отвалится само собой.
Доктор психологических наук Шон Янг предлагает стройную теорию, как достичь успеха в любом начинании. Советы автора, основанные на множестве исследований, универсальны: их можно применять во всех сферах жизни.
Итак, что же именно нужно делать, чтобы сохранять мотивацию до самого конца и добиваться каждой из поставленных целей, будь то соблюдение диеты, избавление от вредной привычки или повышение продуктивности на работе? Делимся идеями из книги.
Составляйте «дорожные карты»
Наличие конкретного плана действий помогает добиться цели. Например, в бизнесе. Заставить стартап работать очень непросто. Многие основатели компаний чувствуют отчаяние и растерянность, поэтому сдаются на полпути. Но те, у кого есть четкая «дорожная карта», гораздо чаще идут до конца.
Ясная стратегия облегчает какие угодно действия. Люди, выбирающие новую карьерную стезю или, скажем, начинающие заниматься фитнесом, скорее всего, не отступят от своего решения, если знают, что и как они будут делать дальше.
Концентрируйтесь на маленьких шагах
Люди любят читать книги и слушать лекции с обещаниями сбросить 45 кг или заработать миллион долларов. Это восхищает и играет свою роль в мотивации к действию, но, если сосредоточиться исключительно на большой далекой мечте, эффект может оказаться противоположным.
Мы разочаровываемся, не видя быстрого результата, и бросаем дело, так и не доведя его до конца.
Чтобы не растерять энтузиазм, необходимо сосредоточиться на краткосрочных целях и маленьких шагах. Мечтаете о хорошей фигуре, успехе и популярности? Вложите всю энергию в то, чтобы пойти вечером на тренировку, привлечь пять новых клиентов или написать одну страницу книги.
Концентрируйтесь на каждой крохотной ступеньке вперед и не забывайте хвалить себя за небольшие достижения. Это приведет к выделению мощного химического вещества - дофамина, которое вызовет приятные ощущения и желание повторить действие.
Окружайте себя правильными людьми
Сообщества подталкивают нас делать как полезные вещи, например регулярно заниматься физкультурой, так и вредные, например курить. Подумайте, помогает ли ваше окружение добиваться поставленных целей или, наоборот, тянет вас назад.
Постарайтесь меньше контактировать с людьми, которые мешают вам следовать плану, и больше - с теми, кто мотивирует и вдохновляет.
Не беда, если среди родственников, коллег и друзей нет никого, кто разделял бы ваши цели. К счастью, мы никогда не бываем одиноки. Если вы хотите что-то изменить, но неудачи и трудности выбивают вас из колеи, всегда можно найти сообщество, где у людей будут те же интересы, что у вас.
Например, вы можете вступить в онлайн-сообщество психологической поддержки, присоединиться к фитнес-объединению, записаться в группу йоги и медитации или начать ходить на коллективные обучающие курсы. Важно не только найти единомышленников, но и активно поддерживать с ними контакт.
Управляйте средой
Пойти в спортзал или провести вечер перед телевизором с бокалом вина? Продолжить работу над важным проектом или ответить на сообщение в мессенджере? Такого рода силы постоянно тянут и толкают нас, и чем проще нам что-то сделать, тем вероятнее, что мы выберем именно этот вариант.
Изменив среду так, чтобы она подталкивала вас в нужном направлении, вы можете серьезно скорректировать свое поведение. Чем меньше вокруг соблазнов, сбивающих с толку, и чем больше стимулов, заставляющих следовать плану, тем лучше.
Исследования показывают, что изменение среды, упрощающее ситуацию, действительно помогает достичь желаемого.
Например, самый эффективный способ бросить курить - убрать из дома все табачные изделия. То же относится к диетам: вам будет гораздо легче воздерживаться от вредных продуктов, если вы выбросите из холодильника всю мусорную еду и начнете обходить стороной фастфуды, где ее продают (ради этого можно даже сменить привычный маршрут прогулок).
Ну а если вы склонны к прокрастинации, необходимо устранить все отвлекающие факторы (расчистить стол от лишних бумаг, перевести телефон в авиарежим, отключить звуковые уведомления) и окружить себя триггерами, настраивающими на продуктивную работу (например, повесить над столом список задач на день).
Превращайте желательное поведение в рутину
Если периодически делать что-то полезное - например, есть здоровую пищу, соблюдать технику безопасности, не витать в облаках, - это усваивается мозгом.
Регулярно совершая какое-то действие в одном месте и в одно время, вы превращаете свое поведение в автоматическое. Сначала вам потребуются сосредоточенность и усилия, но потом следовать установленному порядку станет намного легче.
Мозг постоянно ищет способы упростить задачи и превращает повторяющееся поведение в привычки, которым следует без раздумий.
Постарайтесь превратить дело в рутину. Запланируйте время, когда сможете этим заниматься, например ежедневно в 8 часов вечера или каждую субботу и воскресенье после утренней чашки кофе. Чем дольше вы будете придерживаться режима, тем сильнее желательное поведение въестся в мозг.
Вдохновляйтесь образом будущего
Цель должна быть по-настоящему важной для вас, иначе не хватит мотивации дойти до конца. Хоть мы и говорили, что нужно концентрироваться на маленьких шагах, иногда вам придется напоминать себе, зачем вы все это затеяли.
По мнению ученых, самые сильные мотиваторы - это деньги, социальные связи и здоровье. Конечно, у каждого человека свои приоритеты, поэтому ориентируйтесь на то, что вдохновляет именно вас.
У многих бывают дни, когда хочется все бросить. В такие моменты очень помогает простое упражнение: нужно лишь представить себя в будущем, где вы уже достигли значимых для вас целей.
Познакомьтесь с призраком своего будущего «я».
Образ будущего «я» (стройного, успешного, популярного) может заставить вас отложить печенье и отправиться на пробежку, отказаться от просмотра сериала и сосредоточиться на работе или встать с дивана и пойти на общественное мероприятие.
Действуйте!
Почти в любой книге по саморазвитию и психологии бизнеса утверждается: если вы хотите побороть страхи, научиться лучше продавать или стать счастливее, надо изменить способ мышления.
Это очень распространенное заблуждение. Самовнушение почти никогда не срабатывает. На самом деле все позитивные перемены начинаются с действия.
- Хотите раскрепоститься и перебороть стеснительность? Запишитесь на уроки импровизации.
- Мечтаете избавиться от прокрастинации? Заведите блог о том, как вредно откладывать дела на потом. Играйте роль эксперта, пока в нее не вживетесь.
- Не знаете, как поднять себе настроение? Просто перестаньте хмуриться и улыбнитесь.
- Пытаетесь перебороть страх? Нырните в него с головой! Начните делать то, что вас пугает, - и почувствуете себя другим человеком.
- Считаете, что вам не хватает отзывчивости? Займитесь волонтерской работой.
Подобные уловки позволяют изменить сознание. Разум перенастраивается, анализируя ваше поведение, и вы приобретаете новую идентичность.
Принципы формирования окружения УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ.
Продолжение предыдущей статьи.
Как окружить себя «правильными» людьми?
Для начала давайте разберемся, зачем это нужно.
Всё просто. Есть старая
поговорка: «С кем поведешься, от того
и наберешься».
Думаю, нет смысла пытаться вам доказать, что поговорки не на пустом
месте придуманы, а значит -
ОТРАЖАЮТ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ МУДРЫХ ЛЮДЕЙ. Вы итак
это знаете.
Так вот, окружение формирует вашу реальность.
- Если вы тусуетесь
с алкашами
каждый день, то вы вряд ли
спортсмен-олимпиец
- Если вы постоянно
обсуждаете проблемы эмиграции из стран
ближнего зарубежья, с молодыми
крепкими ребятами (с наколками
в виде
свастики), то вы наверняка
не за дружбу
народов.
- Если вы каждый
вечер после работы, обсуждаете с коллегами
по работе какой гондон ваш начальник, и что
совсем на работе
«гайки закрутили», даже огород на ферме
в одноклассниках
нормально не полить -
скорее всего вы не бизнесмен.
- Если вы в качалке
ежедневно спорите с местными
обитателями о весах
в межсезонье
и эффективной
сгонке веса в период
сушки, то вы стопроцентный
спортсмен.
- Если вы с платиновой
группой Парабеллума в кругосветке,
я сомневаюсь
что вы зарабатываете
меньше чем миллион в месяц.
Понимаете к чему
я всё
это? Ваше окружение,
тусовка -
это и есть
ваша жизнь, ваша реальность.
Посмотрите вокруг и спросите
себя: «Я хочу жить как они? Я хочу
быть как они?». И если
ответ: «нет» -
бегите от них!
Они не дадут
вам стать тем, кем вы хотите!
Можно ли
себе вообразить, что компашка «ВсегдаСПивом» одобрит неожиданную «завязку» одного из них?
Да, только так: «Бросил пить? Красавчик! Давай это дело обмоем!»
Итак, зачем нужно формировать окружение, разобрались.
Теперь разберемся, как это сделать.
Универсальная формула проста: ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ТЕМИ, КЕМ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ. Хотите стать крутым программистом, найдите тусовку програмистов и общайтесь
с ними.
Хотите быть хорошим оратором, найдите тех кто профессионально выступает публично.
И чем выше уровень мастерства тусовки, тем быстрее и качественнее
вы начнете
расти.
Что нужно сделать (детально):
Выделите 3 группы
людей
1. Люди из нынешнего
окружения, которые мешают вам развиваться -
обрезаем общение.
2. Люди, как и вы, которые постоянно развиваются, растут, ставят и добиваются
целей -
находим, создаем тусовку, общаемся, обмениваемся планами опытом, устраиваем мозговые штурмы.
3. Люди «наверху»,
там где вы хотели бы
отказаться. Они могут
стать вашими наставниками, гуру.
Ну вот пожалуй и всё!
Теперь у вас
есть все инструменты для формирования «правильного» окружения.
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА. Чтобы это всё сработало, надо взять и СРАЗУ
СДЕЛАТЬ!!! Не просто
прочитали, «ммм, прикольно чё!». А взяли
и сразу
внедрили!
Удачи вам в начинаниях
Сеньоры и Сеньориты!
Извольте откланяться
Брайан Трейси: " Если вы пренебрегаете успешными людьми, то тем самым создаёте вокруг себя силовое поле, заряженное негативной энергией и отталкивающее от вас всё то, что необходимо для обеспечения успеха.
Если же вы восхищаетесь успешными людьми - вы создаёте вокруг себя силовое поле, заряженное положительной энергией и притягивающее к вам всё необходимое. И тогда успех предрешён! "
Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто тянет тебя вниз. Обязательно дружи с теми, кто лучше тебя. Будешь мучиться, но расти...
Конфуций: "Никогда не заводите дружбу с человеком, который не лучше вас самих. Ваши друзья представляют собой пророчество вашего будущего. Вы направляетесь туда, где они уже находятся. Это хороший повод, чтобы искать друзей, которые двигаются в том же направлении, которое выбрали вы. Поэтому окружайте себя людьми с огнём в сердце!"
Хулио Мелара: " Когда мне было 15, отец моего лучшего друга сказал: "Покажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кем станешь ты".
Только позже, закончив колледж, я понял значение этих слов. По-простому: общаясь с бездельниками, сам будешь бездельником; если находишься рядом с негативными людьми - негативным.
Запомните, нищета любит компанию. Держитесь энтузиастов, успешных людей, которые восхищаются жизнью, и вы тоже станете успешным, восхищающимся жизнью и энтузиастом. Помните: мы всегда будем продуктом нашего окружения и людей, с кем мы проводим время.
В нашей жизни есть 4 типа людей. Это те, кто любят прибавлять, вычитать, умножать и делить. Вашей задачей является убрать из своей жизни людей, которые вычитают из вашей жизни и делят её. Держитесь поближе к тем, кто прибавляет и умножает вашу жизнь. Держитесь тех, которые вдохновляют вас, подталкивают вас, соревнуются с вами и бросают вам вызов".
Если в компании вы - самый умный, значит, это не та компания!
Эрнесто Боливар: "Ищите людей страстных, сильных, счастливых… Они как звезды! Ищите своих людей. Им тоже часто страшно и больно. У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы. Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни. Они в чем-то лучше, в чем-то хуже. Они не завидуют и не жалуются. Они с благодарностью встречают подарки судьбы и любят себя за то, что удача им улыбается.
Ищите верных и честных. Которые радуются искренне, смеются громко и свободно, мелодично и заразно. Которые не скрывают и не стесняются своего веселья. Ищите тех, кого можно будет любить вечно.
Ищите тех, кто стоит и ждет вашей любви. С которыми вы сольете два озера, и получится море. Ищите тех, в ком много жизни. Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками. Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых, маленьких и больших. Они немного дети, они идут по жизни с верой в добро, но видят все, конечно, и черное и белое, но живут ради желтого, красного, голубого… Ищите их. Нужно только поднять голову".
Я общаюсь только с теми людьми, кто мне по душе. Деньги, внешность, их характер для меня не имеют значения.
У меня нет времени, чтобы ненавидеть тех, кто ненавидит меня. Потому что я слишком занят теми, кто меня любит.
Самое нежное общение в мире бывает меж теми, кто не заинтересован в общении.
Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.
Живи для тех, кому нужен. Дружи с теми, в ком уверен. Общайся с теми, кто приятен. И благодари тех, кто ценит.
Секрет в том, чтобы общаться с теми, кто лучше.
Драться с теми, кто сильнее.
Любить того, кого нельзя.
Не умирать там, где умирают другие.
Наши эмоции делают нас теми, кто мы есть. Если мы потеряем их - мы потеряем себя.
Люди охотно ведут дела с теми, кто создает им хорошее настроение. Люди - существа эмоциональные. Мы желаем быть с теми, кто дарит нам ощущение счастья.
Ты должен видеть разницу между теми, кто говорит с тобой в свое свободное время, и теми, кто освобождает время, чтобы поговорить с тобой.
О характере человека можно судить по тому, как он ведет себя с теми, кто ничем не может быть ему полезен, а также с теми, кто не может дать ему сдачи.